Kamis, 02 Juni 2011

3 ’Diva’ Pelindung Kulit



 
 
Untuk mendapatkan kulit sehat, ada sejumlah makanan yang perlu Anda konsumsi:
• AGAR CERAH DAN BERCAHAYA
Rajin-rajinlah mengonsumsi apel, jeruk, dan whole grain cereal, karena kaya vitamin C dan E. Menurut Roger A. Clements, Dr, PH, ahli biokimia nutrisi dari Institute of Food Techologist, Chicago, vitamin C berfungsi membentuk kolagen untuk menjaga kulit tetap kenyang dan kenyal, sedangkan vitamin E melindungi membran sel. Kalau bersinergi, keduanya bisa mencegah peradangan.

• AGAR KENCANG

Secara teratur konsumsilah stroberi, raspberry, dan kemiri yang mengandung asam ellagic. Menurut Journal of Investigative Dermatology, asam ellagic dapat melindungi serat elastis, yang bertugas menjaga struktur kulit tetap utuh, menjaga kekencangan  serta melawan enzim perusak kulit.

• AGAR KENYAL

Konsumsilah cokelat, teh hijau, anggur, dan cranberry  yang mengandung flavonoid. Menurut Tara Gidus, RD, juru bicara American Dietetic Association, flavonoid memiliki banyak fungsi, mulai dari menahan kolagen dan elastin, yang membantu menjaga kulit tetap kenyal, hingga mencegah kanker.

Pijat Dengan Tanduk Rusa



 
 
Bila Anda seorang avonturir spa, harus coba dua perawatan unik ini: pijat relaksasi dengan alat pijat yang menyerupai tanduk rusa ini.

Terapi pijat  ini dinamakan demikian karena menggunakan alat pijat yang didesain menyerupai tanduk rusa. Tujuannya adalah untuk menyesuaikan lekukan wajah, sehingga dapat menjangkau dengan maksimal semua titik akupresur di wajah. Selain merelaksasi, pijat ini juga berguna untuk memperlancar sirkulasi darah dan limfatik di bawah kulit, sekaligus mengencangkan kulit wajah yang kendur.

Tahapan:
  1. Pertama, wajah dibersihkan dengan krim pembersih. Setelah itu,  dihapus dengan waslap basah agar kulit wajah bersih dari kotoran hingga ke pori-pori.
  2. Wajah dipijat ringan dengan krim khusus berfungsi untuk melembapkan dan menghaluskan wajah.
  3. Wajah dipijat dengan deer quinza (alat berbentuk tanduk rusa) dengan cara  ditekan di titik-titik akupresur wajah selama 30 menit. Dengan alat ini pijatan akupresur jadi lebih pas mengenai sasaran dibanding secara manual menggunakan tangan. Idealnya, pada tahap ini Anda berada dalam kondisi relaks total atau tertidur, agar otot wajah benar-benar relaks, dan aliran darah   makin lancar.
  4. Sisa dari krim yang dioles kemudian diserap menggunakan tisu, lalu wajah dioleskan serum khusus  secara tipis dan merata. Kandungan ini berkhasiat untuk mencerahkan wajah. Usai menjalani perawatan, sebaiknya wajah jangan dulu dibersihkan atau dicuci kurang lebih 6 jam, sebab khasiat produk yang digunakan sedang bekerja.