• AGAR CERAH DAN BERCAHAYA Rajin-rajinlah mengonsumsi apel, jeruk, dan whole grain cereal, karena kaya vitamin C dan E. Menurut Roger A. Clements, Dr, PH, ahli biokimia nutrisi dari Institute of Food Techologist, Chicago, vitamin C berfungsi membentuk kolagen untuk menjaga kulit tetap kenyang dan kenyal, sedangkan vitamin E melindungi membran sel. Kalau bersinergi, keduanya bisa mencegah peradangan. • AGAR KENCANG Secara teratur konsumsilah stroberi, raspberry, dan kemiri yang mengandung asam ellagic. Menurut Journal of Investigative Dermatology, asam ellagic dapat melindungi serat elastis, yang bertugas menjaga struktur kulit tetap utuh, menjaga kekencangan serta melawan enzim perusak kulit. • AGAR KENYAL Konsumsilah cokelat, teh hijau, anggur, dan cranberry yang mengandung flavonoid. Menurut Tara Gidus, RD, juru bicara American Dietetic Association, flavonoid memiliki banyak fungsi, mulai dari menahan kolagen dan elastin, yang membantu menjaga kulit tetap kenyal, hingga mencegah kanker. |
Kamis, 02 Juni 2011
3 ’Diva’ Pelindung Kulit
Pijat Dengan Tanduk Rusa
Terapi pijat ini dinamakan demikian karena menggunakan alat pijat yang didesain menyerupai tanduk rusa. Tujuannya adalah untuk menyesuaikan lekukan wajah, sehingga dapat menjangkau dengan maksimal semua titik akupresur di wajah. Selain merelaksasi, pijat ini juga berguna untuk memperlancar sirkulasi darah dan limfatik di bawah kulit, sekaligus mengencangkan kulit wajah yang kendur. Tahapan:
|
Langganan:
Postingan (Atom)